床垫质量的好坏直接关乎到我们睡眠质量的好坏，一张好的床垫，应该在人体处于侧卧的时候，让脊椎保持水平，能够平均地承托起全身的重量，契合人体曲线。一张好的床垫与床架完美结合，才可称得上是一张完美的“睡床”。现在常见的床垫种类主要有太空记忆棉床垫、乳胶床垫、棕垫等几种。选购床垫首要考虑的是对身体健康是否有影响，其次是舒适度。根据这个观念，我们第一要推荐的是太空记忆棉床垫，其次是乳胶床垫。常见的弹簧类床垫是健康隐患的隐性杀手。那么如如何挑选床垫呢？五步帮你解决。　

　　第一步、观察，看床垫的外形是否是完整的，是不是大方美观;

　　第二步、闻气味，闻床垫有没有异味或你不喜欢的气味;

　　第三步、用手拍床垫，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力如何？再用手重压，看是否绷紧有力，又用手试试面层用料，看手感如何;用手抚摸一下床垫，是干爽还是有潮湿感，表面是否平滑，有无粗糙感;最后在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性，使劲按压听一下：合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声;生锈、劣质弹簧在挤压下往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音。

　　第四步、以身试垫，最简单的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先作仰卧，最好是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实;如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，棕样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松。还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。另外，在您仰卧或翻转身体时还要细心留意床垫内部有没有噪音，里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的声音。　　

　　第五步、向商家了解关床垫的面层用料、价格、保养或使用要注意的事项。针对不一样的床垫，又不一样的注意事项：

　　弹簧床垫：反复做按压试验，不容易下陷且回弹迅速的较好。国家规定，弹簧覆盖率不能低于52%，一般可达500个左右，最少不能低于288个。　　

　　全棕床垫：山棕垫厚度最少为6厘米;优质床垫凑近能闻到一股清香的干草味道;而劣质的却用的是化学胶粘剂，所闻到的是一股刺鼻的气味。　　

　　乳胶床垫：约3%-4%的人会对乳胶过敏反应，则可选用人造乳胶即PU乳胶替代。选购时要闻，好的乳胶床垫是没有味道的。　　

　　水床：内袋用料必须防水耐热，符合八大金属元素低毒标准。恒温控制器必须具有权威机构出具的认证，并对孕妇、婴儿安全无辐射。　　

　　最后，还有一点就是无论买什么床垫都应该加以注意的，购买床垫时一定要签订环保合同，并且注意注明必须符合国家环保和卫生标准，而且由于床垫气味和舒适度需要使用以后检验，所以合同中保留更换和退货的权利。