床单被套是咱们生活中的必需品，每天晚上都会陪我们入睡，而且是与我们肌肤相亲的，那么床单被套多久换一次合适呢？小编今天就来给大家好好说说这件事。

　　床单是床上用品中必不可少的一件床品，在我们享受床单带来舒适的同时，我们还会时不时弄脏床单，这不仅不公平也许被弄脏后的床单还会危害我们的身体。因此，我们要按时保持床单干净与整洁。

　　我们的空气中有许多的细菌，其实包括自己的身上也是有很多种细菌，尤其现在是夏天，大家睡觉时会大量出汗，汗液都会进入床单被套里，长久下去就会滋生更多细菌，如果长时间不更换，容易得哮喘病等等。

　　【床单被套多久换一次】

　　那么到底多久洗一次床单最为合适呢？最好的建议是大家能够每隔两周选择一个特天气晴朗的日子，用热水清洗一次床单和被罩，然后在太阳下适当的晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌，抑制床单细菌滋生繁殖。同时我们可以将我们的棉被和枕芯也拿出来晒一晒，用太阳光的紫外线来杀菌抑螨。

　　几个月不洗床单，那么等于害自己。一般来说在春天时期，半个月洗一次，由于春天湿气大，因此，常洗床单对身体有好处。其实，一个月洗一次也可以。而对于夏天，那就更要勤洗床单了，最好是一周洗一次床单。

　　秋季是凉风习习、落叶凋零的季节。这时候一般来说细菌等较其他季节不易产生。但是也不能忽略了它的更换。最合适的更换时间是一个月。　冬季也是个细菌不易滋生的季节，但这并不意味着床单被套可以隔很久换一次。冬季如果长时间不更换床单被套，就会导致很多螨虫，这时候最佳的更换时期一般两周到一个月比较合适。

　　在换洗床罩和床单的同时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如果有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。